一、保持一种舒服的学习节奏：
复习节奏也就是学习惯性，养成良好的学习惯性，避免出现三天打鱼两天晒网的情况。学习有状态时就猛学，没有状态时就停滞不前，没有一个持续的学习过程，那么最终学到的东西也就不多。能在一个熟悉的环境中，以一种舒服的学习节奏，轻松的心情来学习，学习的效率自然不会低。
二、将学习目标进行拆分：
不少学霸都是用的这种学习方法，分解一下 2 - 3 小时的复习任务。每个知识点用一到两个时间片段来完成。福建自考网小编建议，学习的时候，尽量在笔记本上记一些关键点，搭建起自己的学习框架。
三、积极的自我暗示：
积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示则会降低你的信心，徒增忧心。在备考时就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。遇到自己实在解不出的难题，也不要忧心忡忡，可以寻求老师和同学的帮助。通过良好的自我暗示，就可以帮我们驱散忧郁，克服怯懦，恢复自信，激发兴奋点，把自己的心态、情绪，调整到最佳状态。
四、保证充足的睡眠时间：
保证充足的睡眠，对福建自考的同学来说也非常重要。睡眠不足休息不好，大脑反应就会变得迟钝，进而影响之后的学习效果。科学研究证明，睡眠过程也是帮助大脑转化长期记忆的过程。每天学的新知识，都需要在睡眠中才能被大脑进一步加深记忆，最终完全掌握。
五、注意沟通交流：
每天学习，内心情绪偶尔有所波动，这就需要有倾诉的对象。时常与家人、朋友沟通，相信你一定能找到最好的聆听者，与考友一起交流经验，一起共勉，一同进步，也是很好的办法。
以上就是福建自考小编总结的有关于怎么福建自考复习备考时应调整心态!的相关内容，希望能对大家参加福建自考起到帮助。想获取更多关于福建自考的相关资讯，如福建自考复习备考、报名时间、报考条件、自考安排、自考专业、自考院校、自考解答等，敬请关注福建自考(http://www.fjeb.cn/)
福建自考培训报名入口
上一篇：福建自考英语的速成宝典!
下一篇：在短时间内提升福建自考复习备考的效率!
加入福建自考公众号
福建自考网微信公众号
(扫一扫加入)
加入福建自考交流群
扫一扫加入微信交流群
与考生自由互动、并且能直接与资深老师进行交流、解答。
