欢迎访问福建自考网!本站为考生提供福建自考信息服务,网站信息供学习交流使用,非政府官方网站,官方信息以福建教育考试院www.eeafj.cn为准。
    下载APP
    城市:
    自考系统:
    所在位置:福建自考网 > 福建自考解答 > 福建自考考前焦虑要怎么缓解?

    福建自考考前焦虑要怎么缓解?

    2022-09-23 15:29:43   来源:其它     点击:
    自考在线学习 +问答

      大家是不是想知道福建自考考前焦虑应该怎么办呀,接下来福建自考网就带大家一起去了解一下福建自考考前焦虑要怎么缓解,希望能够帮助到大家~

    福建自考考前焦虑要怎么缓解?

      福建自考考前焦虑要怎么缓解?

      一、定点学习

      很多自考考生时间都是比较紧张的,希望大家能充分利用闲散时间,听视频,看讲义,对知识做一个回顾。在晚上下班后,希望大家能集中一段时间好好复习。

      二、定点休息

      有些考生有时候兴奋劲一上来,学习到天亮,第二天还要上班,身体不容易,且行且珍惜。要保证睡眠。每天要保证7小时--8小时的睡眠时间,晚上不要超过10点钟才睡觉。如果一时无法入睡,可躺在床上先不要闭眼,什么都不要去想,等情绪放松后,才自然地闭上眼睛。

      三、重在坚持

      大部分人都有一个非常“优秀”的习惯:“三天打鱼,两天晒网”,两天以后,前面的东西忘了,后面的知识接不上,还得从前复习。其实自考并不难,只要每天爱它一点点,它就会给你意象不到的回报哦。

      四、心理暗示

      考试前夕要不断地对自己进行肯定性的心理暗示:相信自己,一定能考好。

      以上就是福建自考考前焦虑要怎么缓解的相关内容,考生们如有自考问题可以咨询【在线老师】,更多福建自考信息,考生可加入福建自考微信交流群进行探讨。也可以关注福建自考微信公众号,了解更多福建自考相关内容。

    福建自考培训报名入口

    我已阅读并同意《用户隐私条款》

    上一篇:福建自考成绩没有及格能补考吗?
    下一篇:福建自考本科真的有用吗?

    福建自考提升便捷服务

    福建自学考试

        福建自考成绩查询     福建自考助学报名
    距4月自考考试时间:还有 134
    【请广大考生提前备考】
    加入福建自考公众号
    福建自考网
    微信公众号
    (扫一扫加入)
    加入福建自考交流群

    扫一扫加入微信交流群

    与考生自由互动、并且能直接与资深老师进行交流、解答。

    热点文章

    扫码小程序选择报考专业

    进入在线做题学习

    查看了解自考专业

    查询最新政策公告

    进入历年真题学习